Title: 구강 관리 순서
Writer: Maroik
Views: 241
Updated: [2025-07-06T04:34:39Z]
구강 관리 순서:
- 혀 클리너 - 혀 청소
- 치실 - 치아 사이 플라그 제거
- 초음파 양치 - 전체적인 청소 + 불소 공급
- 워터픽 - 남은 찌꺼기 헹구기
이유:
- 혀 → 양치 전에 세균 제거
- 치실 → 양치 전에 해야 불소가 치아 사이까지 침투
- 양치 → 치실로 느슨해진 플라그 제거
- 워터픽 → 모든 과정의 찌꺼기 마지막 헹굼
워터픽 사용법:
- 처음엔 가장 약한 압력으로 시작
- 1-2주간 약간 피 나는 건 정상
- 3주 넘어가면 치과 상담
